Urlaub in Makarska · 17. Februar 2021
Warum ein Urlaub hier süchtig macht und Tips für einen ultimativen Urlaub

Healthy Livestyle · 10. Februar 2021
Einmal um die Welt gelaufen Meine Lauf App signalisierte mir gestern, dass ich nun insgesamt 43 975 km gelaufen bin. Das bedeutet ich habe die Erde umrundet. Ein Gürtel um den Äquator wäre rund 40 075 km lang. Zu Fuß müsste man ca. 8 1/2 Monate ohne Pause gehen um die Erde zu umrunden (sieben Kilometer pro Stunde). Ich habe es ein bisschen früher geschafft.

Yoga mit Urlaub in Kroatien
Yogareisen · 19. Januar 2019
In dieser Woche lernen Sie mit dem Tripada Yoga ® Basic Kurs ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm kennen- eine Wohltat für den Rücken – und eine sichere Methode Stress loszuwerden.

Abnehmen, Detox, 4 Wochen zum Knackpo...
Healthy Livestyle · 18. Januar 2019
Meine Erfahrungen als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin hat mich veranlasst Yoga/Sport/Fitness/Bewegung als vorbeugende Gesundheitsfürsorge zu verstehen. Dabei ist die Bewegungsvielfalt wichtig, um außerhalb der typischen täglichen Positionen und bevorzugten Fitnessaktivitäten etwas für die gesamte Körpergesundheit etwas zu tun. Stellen Sie sich eine Zukunft vor, in der Sie sich besser fühlen können, als in einer, in der Sie langsam abbauen

Yoga mit Urlaub · 17. Januar 2019
In den letzten 5 Tagen habe ich viel Zeit auf meinen Händen verbracht. Ich spüre es auch wirklich überall, in den Schultern, den Armen, den Beinen, sogar im Po! Bis zum letzten Jahr gehörte ich zu den Yogalehrern, die keinen Handstand konnten.