Healthy Livestyle

Healthy Livestyle · 10. Februar 2021
Einmal um die Welt gelaufen Meine Lauf App signalisierte mir gestern, dass ich nun insgesamt 43 975 km gelaufen bin. Das bedeutet ich habe die Erde umrundet. Ein Gürtel um den Äquator wäre rund 40 075 km lang. Zu Fuß müsste man ca. 8 1/2 Monate ohne Pause gehen um die Erde zu umrunden (sieben Kilometer pro Stunde). Ich habe es ein bisschen früher geschafft.

Abnehmen, Detox, 4 Wochen zum Knackpo...
Healthy Livestyle · 18. Januar 2019
Meine Erfahrungen als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin hat mich veranlasst Yoga/Sport/Fitness/Bewegung als vorbeugende Gesundheitsfürsorge zu verstehen. Dabei ist die Bewegungsvielfalt wichtig, um außerhalb der typischen täglichen Positionen und bevorzugten Fitnessaktivitäten etwas für die gesamte Körpergesundheit etwas zu tun. Stellen Sie sich eine Zukunft vor, in der Sie sich besser fühlen können, als in einer, in der Sie langsam abbauen