Urlaub und Yoga in Kroatien

RETREATS, Yogareisen, Armbalancen lernen in Makarska  

Hier in Dalmatien, inmitten herrlicher Natur,bieten wir seit 2006 Yoga Urlaub und Seminare in der ruhigen Vorsaison an. Wir vermieten unser Haus auch an Yogalehrer die mit Gruppen anreisen und selbstverständlich an Feriengäste, die ihren Sommerurlaub bei uns verbringen. Ich passe meinen Yoga Unterricht immer an die/den jeweiligen Schüler/in an – ich sage Variationen von Asanas an, gebe Tipps, welche Haltungen bei speziellen Problemen helfen können, korrigiere Fehlhaltungen und versuche so, positive Entwicklungen auf allen Ebenen anzustoßen und zu begleiten. Kurz gesagt: Yoga wirkt, korrekt ausgeführt, immer präventiv, ausgleichend, sogar heilend. Sollte aber auf jeden Fall Spaß machen!!!

 

Im Yogaurlaub Kroatien geht es mit einer Tasse Tee oder Kaffee los, gefolgt von einem Achtsamkeitsspaziergang ans Meer, anschließend 90 min Yoga nach folgenden Methoden:

 

 - Asanas

- Rückensichere Übungen, Rückenprogramm

- Atemübungen

- Meditation/Tiefenentspannung

 

Die  ersten Sonnenstrahlen wohlig auf dem Körper fühlen und zuschauen wie die Sonne langsam über die Felsen klettert. Abends dann die glutrote Sonne im Meer versinken zu sehen- gigantisch – das ist schon etwas! Manchmal lassen sich sogar Delphine lassen sehen! 

Nach reichhaltigem Frühstück in der Pension kann man den Tag je nach Laune verbringen. Baden an den tollen Makarska Stränden in der schönen Adria, Wandern im Biokovo Naturpark, Joggen am Meer entlang, Faulenzen am Strand, ein schönes Buch lesen oder einfach nur Kaffee schlürfen an der schönen Promenade in der charmanten Altstadt Makarskas.

Jetzt biete ich auch Armbalancen für Anfänger an!

 

Termine:

13.05. - 20.05.2023 Armbalancen und Umkehrhaltungen für Anfänger im Yoga Urlaub

27.05. - 03.06.2023 Aktiver Yoga Urlaub (Yoga und Sport kombiniert)

03.06. - 10.06.2023 Yoga Urlaub mit Liebscher & Bracht Einheiten

 

 

02.09. - 09.09.2023 Zeit für Dich- Yoga mit Saskia

09.09. - 16.09.2023 Armbalancen für Anfänger kombiniert mit SUP und YIN Yoga