Yoga Makarska Kroatien 2019
07.09. - 14.09.2019
14.09. - 21.09.2019
Tagesablauf
7.30 Uhr YOGA
9.30 Uhr Frühstück
Freizeit bis 17.30 Uhr
17.30 Uhr YOGA
Freizeit
Die Yoga Wochen beginnen jeweils am ersten Abend gegen 19.30 Uhr mit einem Willkommensdinner mit mediterranen Köstlichkeiten und lokalem Wein und enden am Samstag nach dem Frühstück.
Maximal 10 Teilnehmer pro Yogawoche.
Es handelt sich um gesundheitsorientiertes Hatha Yoga mit dem Fokus Entspannung und Streßbewältigung. Eine Kombination von Tripada Yoga ® von sorgfältig abgestimmten Asanas (Körperübungen), Tiefenentspannung, Atemwahrnehmung und Atemverbesserung, Meditation und Achtsamkeitstraining. Die Übungsauswahl ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene, so das jeder mit normaler Gesundheit sie ausführen kann. Der Kurs ist besonders für Streßbewältigung und Entspannung geeignet, fördert aber auch die Beweglichkeit, die Haltung und den aktiven wie passiven Bewegungsapparat. Für Menschen von 18 - 75. Dazu kommen viel Elemente des Yoga Tune Up ® und der Roll-Dich-Fit ® Methode dazu.
Preis ist inkl. 7 Übernachtungen, zwei ausgedehnten 90 min. Yogaklassen pro Tag, Frühstück (vegan/vegetarisch auf Wunsch) und Willkommensdinner. Annette bietet noch 2 Fun Stunden Pilates /Latin Dance an, für die ganz Sportlichen. Speisen kann man sich in der Sommerküche zubereiten oder in günstigen, nahe gelegenen Restaurants essen gehen.
Die Yogaretreats sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention als Kompaktangebot anerkannt. Die Tripada ® Yoga Kurse fördern die Gesundheit auf ganzheitliche Weise und werden von den gesetzlichen Kassen gefördert – mit bis zu 100%. (Kurs-ID: 20180913-1043990)
Bei Fragen, schreib uns gerne eine E-Mail oder benutze das Kontaktformular.
Annette Krämer-Batosic
Tripada ® Yoga Lehrerin 530 h
Yoga Tune Up® Teacher
Roll Method® Practitioner
certified in Pilates, LesMills®
www.annettesyoga.com
Tel: HR +385 (0)95 809 9391
Tel: DE +49 (0)157 3750 6052
